DÉPARTEMENTAUX DE CROSS-COUNTRY

En cross-country, comme ailleurs, pas facile de surnager au milieu du flot de l'ensemble des meilleurs coureurs du département. On sait bien que le Dijon.U.C vampirise l'athlétisme côte d'orien, grâce au mérite de ses formateurs, certes, mais également grâce à la qualité de ses infrastructures universitaires. Ajoutez à cela qu'avec l'ASPTT les dijonnais bénéficient d'un vivier de population bien plus important que le reste du département... tout comme les banlieusards de l'A.C. Chenove ou de l'AC Talant. Un constat qui permet de mesurer l'importance des difficultés rencontrées jusqu'à Châtillon pour simplement exister au travers des résultats obtenus. Sans compter que le DUC anime également l'athlétisme à Is sur Tille et Sombernon sous couvert de ses deux sous sections. Une politique qu'a choisi également Athlé21 en regroupant Arnay leDuc, Venarey et Semur. Pourtant un autre club tente une opposition positive en projetant quelques individualités au devant des épreuves pour lesquelles il s'engage. Il s'agit, bien évidemment de l'ÉCRA Châtillonnais. Et les derniers Championnats départementaux n'ont pas failli à la règle imposée maintenant depuis 20 ans à force de persévérance des équipes ayant dirigé l'association... avec le soutien de la municipalité. C'est ainsi qu'il convient de saluer la superbe performance d’Anaëlle Jacquinot en terres beaunoises. Bien managée par une Candice Guegan omniprésente au fil de la journée, la toute jeune athlète du club lance, sourire éclatant sur la deuxième place du podium des poussines, une carrière que l'on souhaite longue et pleine de satisfactions. Promesse que relèvent également, à leur mesure, Charline et Lukas Roux dans les mêmes catégories d'âge. Et que dire de la prestation d'Augustine Chambrette 8ème benjamine, après avoir terminé au pied du podium la semaine passée au 50m ? Sinon que l'étendue de ses capacités physiques augure d'une prochaine évolution riche de belles émotions. C'est également ce que l'on souhaite à un très prometteur Alan Babouillard, 10ème benjamin, autre athlète qu'il faudra suivre de près tout au long de son parcours sportif. Félicitations que mérite également un courageux Matéo Péan-Destiné. Rideau tiré sur le résultat des jeunes, c'est d'abord Anaïs Leroy qu'il convient d'applaudir pour sa deuxième place au terme d'un sprint disputé jusqu'à la ligne d'arrivée du cross court (4km). Athlète méritante, la coach de l'école d'Athlé, le mercredi, continue de s'améliorer après les places d'honneur obtenues lors des Championnats Nationaux qu'elle a déjà disputés. Sa comparse Léonie Moreau, 7ème du scratch et vice championne départementale espoire du cross élite femmes (7km), court sur les mêmes bases et mérite également d'être félicitée avant les championnat régionaux qui se profilent le 5 février prochain à Arnay. Dans la même course Margaux Cavaillès y obtient la 12ème place, quelque peu trahie par sa fougue et son inexpérience après un départ certainement trop... tonitruant. Une observation que Michel, l'entraîneur châtillonnais, rapportait également au sujet du démarrage de Florent Moyot dans le cross court masculin... tout en louant les progrès d'Antonin Raymond (devant Paul Coz) dans la même épreuve. Terminons sur ce qui reste sans doute LE morceau de choix pour l'ÉCRAC au moment où les rayons du soleil faisaient leur apparition au dessus du château de Vignolles, théâtre de la compétition. En effet, la 6ème place de l'équipe acquise dans le cross élite hommes, aura démontré que le travail en profondeur paie. Et ceci malgré l'absence de leur tête d'affiche, Léo Lagoutte (deuxième l'an dernier) malheureusement blessé. C'est un Tanguy Raillard au super qui reprenait le flambeau pour jouer un rôle de leader qu'il connaît bien en se classant 8ème du scrath et 4ème espoir au terme des 8km du parcours. Il entraînait ainsi, à distance, un Pierrot Coz assagi dans sa conduite de course (23ème) lui même longtemps accompagné par Jules Rossetto (28ème) quelque peu handicapé par un genou douloureux. Le quatuor était complété par un Simon Toulouse renaissant (32ème) après plusieurs années passées loin des parcours de labours. En résumé une journée emplie de satisfactions et riches d'enseignements pour la suite de la saison hivernale.

Courir, Sauter, Lancer, Marcher avec l'ÉCRAC

En compétition ou pour le plaisir…

Voici le dossier d’information pour les inscriptions à l'Écrac. Nous espérons que vous y trouverez tous les renseignements nécessaires à votre adhésion. Nos entraîneurs et dirigeants sont à votre disposition pour vous donner tous les renseignements complémentaires qui pourraient vous être utiles.

Au sein de notre section Athlétisme, vous pourrez pratiquer les disciplines qui vous conviennent que ce soit pour garder la forme ou pour participer à différentes compétitions (cross, épreuves en salle, sur piste ou sur route, trail, marche nordique de loisir…)

Le dynamisme, la convivialité et l’esprit d’équipe, qui nous animent, permettent d'obtenir d’excellentes performances et de placer L'Écrac à son meilleur niveau.

Rejoindre l'Écrac, c’est adhérer à un club qui deviendra bien vite : votre club.

Retrouvez notre actualité sur :

https://www.facebook.com/ecrac.chatillon/ et https://www.ecrac.net/

Une permanence sera tenue le mardi et jeudi de 17 à 18h30, ainsi que le mercredi de 15 à 16h30 pendant toute la durée du mois de septembre.

Documents disponibles sur notre site et/ou à joindre à votre dossier d'inscription : La fiche sanitaire de liaison (obligatoire pour les mineurs) : cliquez ici Le règlement de la cotisation Le Certificat médical ou Questionnaire de santé pour les majeurs (uniquement en cas de renouvellement) : cliquez-ici Pour les mineurs : dans le cas d’une première prise de licence ou d’un renouvellement de licence par un licencié mineur, la présentation d’un certificat médical d’absence de contre-indication n’est pas exigée. Pour cela, le titulaire de l’autorité parentale doit attester avoir répondu, en compagnie du licencié mineur, « non » à l’ensemble des questions du questionnaire relatif à l’état de santé du sportif mineur prévu à l’article D.231-1-4-1 du Code du Sport. Le titulaire de l’autorité parentale atteste avoir rempli le questionnaire relatif à l’état de santé du sportif mineur soit en le remplissant en ligne, soit sur l’espace personnel (www.athle.com/acteur) du sportif mineur, soit en retournant au Club une version papier du questionnaire relatif à l’état de santé du sportif mineur. Pour toutes les personnes majeures (sauf licence Athlé Encadrement), il faudra produire : soit un certificat médical d’absence de contre-indication (datant de moins d’un an) à la pratique du sport, ou de l’Athlétisme, en compétition pour les licences Athlé Compétition et Athlé Running, soit un certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique du sport, ou de l’Athlétisme, pour la licence Athlé Santé. Dans le cas d’un renouvellement de licence par un licencié majeur, la présentation d’un certificat médical d’absence de contre-indication peut n’être exigée que tous les trois ans. Pour cela, le licencié doit attester avoir répondu « non » à l’ensemble des questions du questionnaire de santé. Le licencié atteste avoir rempli le questionnaire de santé soit en le remplissant en ligne, sur son espace personnel (www.athle.com/acteur) soit en retournant au Club une version papier du questionnaire de santé.

 

Les dossiers devront être complets, pour être validés rapidement

• TARIF 2022/2023

Baby Athlé – U7	120€ /an
Éveil Athlétique – U10/Poussins – U12	120€ /an
Benjamins – U14/Minimes – U16	120€ /an
Licence Compétition à partir de Cadets - U18	120€ /an
Étudiant/Lycéens Désiré Nisard	80 € /an
Licence Running à partir de Cadets U18	90 € /an
Licence Athlé Santé (non compétiteurs)	210 €/an

 

Tarif familial dégressif : il s’agit d’une réduction concernant les personnes d’un même foyer, lorsque la 1^ère licence est à 120 €/an

2ème licencié dans la même famille 95 € /an

3ème licencié dans la même famille 85€ /an

La cotisation comprend le prix de la licence, l’assurance, l’adhésion à l’association (et le tee-shirt du club pour les Baby Athlé, Éveil Athlé, Poussins, Benjamins et Minimes). Le règlement est à effectuer à l’ordre de ECRAC.

Aide au paiement des cotisations Pour le règlement de la cotisation vous pouvez payer en plusieurs fois par chèque (à l’ordre de ECRAC - 3 chèques au maximum, avec les dates que vous désirez pour l’encaissement début de chaque mois). Nous acceptons les Coupons Sport, les chèques vacances, les Aides aux loisirs de la Caf pour les enfants ainsi que le dispositif PASS’SPORT. La Ville de Châtillon met en place également un dispositif d’aides aux paiements des cotisations sportives pour les enfants scolarisés en primaire domiciliés à Châtillon-sur-Seine (Renseignement : au 03 80 91 50 50 )

 

REPRISE :

Pour des BABY ATHLE–U7, EVEIL ATHLETIQUE–U10 et les POUSSINS–U12, les séances d'entraînement reprendront à partir du mercredi 14 septembre à 15h00.

Pour les BENJAMINS – U14/ MINIMES - U16, les entraînements reprendront à partir du mardi 14 septembre à 17h00.

Pour les cadets, juniors, espoirs, seniors et masters, les entraînements reprendront à partir du lundi 05 septembre.

* A l'occasion du mois de la Marche Nordique, séance découverte le Mercredi 14 septembre de 10h30 à 13h30 et de 15h à 20 au stade Gaston Paris.

Pour l'Athlé Santé/Loisir et la Marche Nordique les séances reprendront à partir du mercredi 21septembre.

• HORAIRES :

 

Groupes	Catégorie d’âge	Horaires	Lieux
BABY ATHLE	U7 Enfants nés en 2018 et 2017	Mercredi 15H00 à 16H30	Stade Gaston Paris Gymnase Désiré Nisard
EVEIL ATHLETIQUE	U10 Enfants nés en 2016, 2015 et 2014
POUSSINS	U12 Enfants nés en 2013 et 2012

 

Groupes	Catégorie d’âge	Horaires	Lieux
BENJAMINS	U14 Enfants nés en 2011 et 2010	Mercredi 15H30 à 17H   Mardi et/ou Jeudi 17H00 à 18H30	Gymnase Désiré Nisard Stade Gaston Paris Gymnase Désiré Veque
MINIMES	U16 Enfants nés en 2009 et 2008
DEMI-FOND Lycée Désiré Nisard	Cadets – U18 (2007-2006) Juniors – U20 (2005-2004)	Mardi 17H00 à 18H30	Stade Gaston Paris

 

Groupes	Catégorie d’âge	Horaires	Lieux
SANTE/LOISIR	Seniors (2000-1989)   Masters (1988 et après)	Mercredi 15H15 à 16H15	Stade Gaston Paris et Gymnase Désiré Nisard
MARCHE NORDIQUE		Mercredi 18H15 à 19H45	Stade Gaston Paris
Séances accessibles à tous, sourds et malentendants.

 

Groupes	Catégorie d’âge	Horaires	Lieux
SPRINT   DEMI- FOND/RUNNING 100m-110m Haies 400m-400m Haies MARCHE HAUTEUR LONGUEUR/ TRIPLE SAUT   LANCERS	Cadets – U18 (2007-2006)   Juniors – U20 (2005-2004)   Espoirs – U23 (2003-2001)   Seniors (2000-1989)   Masters (1988 et après)	Mardi 18H30 à 20H00 Mercredi 17H00 à 18H30 Jeudi 18H30 à 20H00 Samedi 10H30 à 12H00 En fonction du niveau et de la période de cross-country --> possibilité de séance le dimanche ---> à voir avec l’entraîneur	Stade Gaston Paris et Gymnase Désiré Veque le Mardi

 

• INFORMATIONS GENERALES :

Groupe de spécialité

(Licence Athlé Compétition pour tous types de compétitions à partir de Cadets – U18)

Compétitions individuelles et collectives // Entraînement et spécialisation

De cadet(te)s à masters, chacun connaît ses objectifs et organise sa saison individuellement en collaboration avec son entraîneur.

Les entraîneurs proposent des compétitions auxquelles les athlètes sont invités à participer. La finalité de l’entraînement est la compétition avec les qualités de chacun.

Mention particulière pour les INTERCLUBS : à partir de la catégorie Cadets, la participation aux Interclubs fait partie intégrante des compétitions auxquelles il est obligatoire de participer comme athlète ou comme bénévole (Dimanche 07 Mai 2023 et Dimanche 21 Mai 2023).

Groupe Running

(Licence Athlé Running à partir de Cadets – U18)

• Vous souhaitez reprendre une activité physique après un long arrêt ?

• Vous ne voulez plus courir seul(e) ?

• Vous voulez bénéficier de conseils d’un entraîneur compétent et diplômé ?

Nous vous proposerons des activités adaptées à vos attentes et à vos capacités (footing, condition physique, fractionnés, …) visant à faire débuter ou reprendre la course à pied à des personnes à la recherche de la convivialité et de l’émulation d’un groupe ou à faire progresser des coureurs préparant des courses.

→ Avec la Licence Athlé Compétition, vous pourrez participer à tous types de compétitions

→ Avec la Licence Athlé Running, vous pourrez participer à toutes les compétitions Running hors championnats et épreuve d’animation sur piste.

Les athlètes participant aux Interclubs doivent adhérer à la licence compétition.

ENCADREMENT :

BABY ATHLE U7 EVEIL ATHLE U10 POUSSINS U12	Anaïs LEROY Tanguy RAILLARD
BENJAMINS U14 MINIMES U16	Michel GUILLET
SPRINT 100M>400M HAIES	Michel GUILLET
1/2 FOND - RUNNING	Michel GUILLET Franck RATTON
MARCHE	Michel GUILLET
HAUTEUR
LONGUEUR/TRIPLE
JAVELOT
POIDS/DISQUE/MARTEAU
SANTE/LOISIR	Séverine BOUQUET-DESFOURS
MARCHE NORDIQUE

 

• EQUIPEMENT :

- chaussures de running - survêtement - coupe-vent - casquette

- short, cuissard ou collant > pas besoin de pointes avant la catégorie Benjamins

Pour l’école d’athlétisme, le maillot bleu ÉCRAC est accepté en compétition

AUCUN DOSSIER INCOMPLET NE POURRA ÊTRE VALIDÉ AVEC Le règlement de la cotisation Le Certificat médical ou Questionnaire de santé La fiche sanitaire de liaison (obligatoire pour les mineurs)   Pour tous renseignements complémentaires, vous pouvez nous joindre aux coordonnées suivantes : 06 86 46 94 79 guegan.edwige@orange.fr https://www.facebook.com/ecrac.chatillon/ https://www.ecrac.net/

 

Retrouver le calendrier des prochaines compétitions ici > Calendrier 2022