Lundi 30 octobre et Mardi 31 au stade Gaston Paris de Châtillon (derrière les jardins de la mairie)

Horaires : 10heures/16 heures

- Repas pris en commun (obligatoire) au restaurant du Tournedos contre 6€ de préférence en monnaie (nous partagerons des gâteaux si vous avez la possibilité d'en confectionner)
- Tenue d'entraînement

Pour pratiquer l’athlétisme dans de bonnes conditions, voici la liste de ce que tu dois toujours avoir aux entraînements :

DANS TON SAC :

1. -  Une petite bouteille d’eau (pour te réhydrater).
2. -  Un K-way (il vaut mieux toujours en avoir un en cas de pluie).
3. -  Un tee-shirt de rechange, pour changer tes vêtements humides, et ne pas prendre froid après l’entraînement en cas de météo incertaine.

SUR TOI :

- Des baskets de sport adaptées à la course.

- Une tenue de sport adaptée aux conditions climatiques et à la saison.

1. - Une casquette ou bob pour te protéger du soleil
2. - Un short, ou cuissard
3. - Un T-shirt ou débardeur
4. - Eventuellement, des lunettes de soleil pour ne pas être gêné par le soleil

- et ... ton sourire et ta bonne humeur ........

Stage ouvert à toutes et à tous. L'obectif est de préparer les athlètes aux compétitions hivernales et notamment au championnat départemental  de cross- country et compétitions en salle pour toutes les catégories.