Se connecter
Rejoindre l'ECRAC

Rejoindre l'ECRAC


Toute l'association

E.C.R. Athlétisme Châtillonnais

_______________________________________

DOSSIER D’INSCRIPTION – Saison 2018/2019

Courir, Sauter, Lancer, Marcher avec l'ECRAC

En compétition ou pour le plaisir…

Nos entraîneurs et dirigeants sont à votre disposition pour vous donner tous les renseignements complémentaires qui pourraient vous être utiles.

Avec l'ECRAC, vous pourrez pratiquer les disciplines qui vous conviennent que ce soit pour garder la forme ou pour participer à différentes compétitions (cross, épreuves en salle, sur piste ou sur route, trail…)

Le dynamisme, la convivialité et l’esprit d’équipe sont les qualités qui animent chaque membre du club.

N'hésitez pas à rejoindre l'ECRAC pour participer à la dynamique du Club qui deviendra bien vite : votre club !

Vous pouvez consulter la page Facebook du club :

www.facebook.com/ecrac.chatillon/ .

 

INSCRIPTIONS :

Les inscriptions se font sur les lieux d’entraînement (voir horaire en fonction des catégories). Vous pouvez rendre votre dossier complet à votre entraîneur.

Pour les groupes du soir, une permanence sera tenue les mardis et jeudis de 17h00 à 18h30 pendant toute la durée du mois de Septembre.

Pièces à fournir :

- la feuille d’adhésion remplie et signée (cliquez ici)

- la fiche sanitaire de liaison (cliquez ici)

- le montant de la cotisation

- un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’athlétisme en compétition datant de moins de 6 mois (Pour la licence Athlé Santé et Baby Athlé, il n’y a pas besoin de faire apparaître la mention « en compétition »).

 

Dans le cadre d’un renouvellement de licence, l’adhérent peut attester avoir rempli le questionnaire de santé en ligne dans son espace licencié et ainsi se voir dispenser de présenter un nouveau certificat médical.

En effet le questionnaire médical sur le SIFFA exonère d'un certificat médical annuel si l'on répond NON à toutes les questions", à défaut, il vous faudra un certificat médical.

 

Le dossier devra nous parvenir complet, le plus rapidement possible.

Les dossiers incomplets ne seront pas pris.

Date limite de retour des dossiers : 30 septembre 2018

 

 

TARIF 2018/2019 :

 Baby Athlé/Eveil Athlétique/Poussins/Benjamins/Minimes/ Cadets/Juniors/Espoirs/Seniors/Masters : 110€ par an

Tarif familial dégressif : il s’agit d’une réduction concernant les personnes d’un même foyer :

2ème licencié dans la même famille : 88€ par an

3ème licencié dans la même famille : 77€ par an

Seniors/Masters (licence loisirs/Athlé Santé) : 55€ par an

La cotisation comprend le prix de la licence, l’assurance (prêt du maillot de club). Le règlement est à effectuer à l’ordre de l'ECRAC.

 

Aide au paiement des cotisations

Pour le règlement de la cotisation, le paiement échelonné est possible. Vous pouvez payer en plusieurs fois, en joignant à votre dossier le montant total de la cotisation (chèque libellé à l’ordre de l'ECRAC), 3 chèques au maximum, avec les dates que vous désirez pour l’encaissement (début de chaque mois). Il est possible de régler en espèces.

.

La Ville de Châtillon met en place un dispositif d’aide aux paiements des cotisations sportives en permettant à des familles châtillonnaises dont les enfants sont scolarisés en primaire, de les inscrire dans un club sportif châtillonnais en bénéficiant d’une réduction sur le coût total de l’inscription (Renseignements en mairie).

 

HORAIRES :

Catégories

Jours

D’entraînement

Horaires

Lieux

D’entraînement

- Juniors (2000-2001)

+ Espoirs (1997-1999)

+ Seniors (1980-1996)

+ Masters (1979 et après)

Mardi 18H30/20H00 Gaston Paris ou Désiré Veque

+ Mercredi

+ Vendredi

Stade Gaston Paris

+ Samedi 

10H30/12H00

Stade Gaston Paris

Remarque : selon le niveau et les catégories, certains groupes peuvent s’entraîner le mercredi et le jeudi au stade ou faire des séances le week-end. Voyez avec votre entraîneur

 

Catégories

Jours

D’entraînement

Horaires

Lieu

D’entraînement

Baby Athlé

Enfants nés en 2012 et 2013

Éveil Athlé :

Enfants nés en 2010 et 2011 

Poussins :

Enfants nés en

2008 et 2009

 

Mercredi 15H00/16H30

Stade Gaston Paris

Ou

Salle Désiré Nisard

en fonction de la météo

 

Catégories

Jours

D’entraînement

Horaires

Lieu

D’entraînement

BENJAMINS :

Enfants nés en 2006 et 2007

MINIMES :

Enfants nés en 2004 et 2005

Mardi  17H00/18H30 Salle Désiré Veque
Jeudi

CADETS

nés en

2002 et 2003

Samedi 10H30/12H00 Stade Gaston Paris

REPRISE :

Les séances des BABY ATHLE, EVEIL ATHLETIQUE et POUSSINS reprendront le mercredi 19 septembre.

Pour les BENJAMINS, MINIMES et CADETS les entraînements reprendront à partir du mardi 18 septembre.

Les juniors, espoirs, seniors et masters, les entraînements reprendront à partir du mercredi 5 septembre.

Les inscriptions se feront sur place.

 

INFORMATIONS GENERALES :

La cotisation couvre :

1) L’accès au stade Gaston Paris et aux salles Désiré Veques, Désiré Nisard,

2) La licence FFA,

3) La couverture d'assurance fédérale,

4) Les déplacements et inscriptions pour les compétitions prises en charge par le club et autorisées par la licence,

  1. Le suivi de l’athlète par un entraîneur diplômé.

Que fait-on à l'ECRAC ?

Une saison chez les Baby Athlé (Licence Athlé Découverte)

« Une activité pour les enfants de 5 à 6 ans parce qu’il n’y a pas d’âge pour commencer ».

Les activités athlétiques adaptées aux plus petits font partie des nouveaux concepts préconisées par la FFA. Les exercices proposés améliorent le développement moteur des enfants tout en pratiquant un sport selon leurs envies et comme les grands. Il s’agit d’une pratique ludique basée sur des jeux et des parcours de motricité : jeux de lancers (lancer, viser, jeter, rattraper…), jeux de courses et de sauts (marcher, courir, s’arrêter, enjamber, sauter,…), parcours (s’équilibrer, franchir, se réceptionner…).

A noter qu’il n’y a pas de compétition. Il est possible de faire 4 séances d’essai.

Une saison à l’école d’athlétisme chez les Éveils Athlé et Poussins

(Licence Athlé Découverte)

Avant le passage au collège, l’essentiel de ce que nous proposons pour ces âges-là est basé sur l’initiation et la découverte de toutes les activités athlétiques (triple bond par exemple...) en s’appuyant sur des ateliers, des formes jouées, des parcours, des relais… Cependant, votre enfant pourra participer à des compétitions : en salle (2), cross (2) ou sur piste (4). Un calendrier vous sera fourni avec les dates des compétitions, des séances ainsi que des indisponibilités de la Désiré Nisard.

Depuis toujours, les enfants jouent à se confronter et cherchent les situations qui leur permettent de se comparer les uns par rapport aux autres. L'athlétisme, avec sa variété d'épreuves, procure une excellente occasion pour ce type d'interaction. Pour que l’athlétisme soit un moment privilégié de rencontre, les compétitions sont totalement adaptées aux enfants. Elles ne doivent pas être des modèles réduits des compétitions d’adultes. Cette inadaptation amène souvent une spécialisation précoce totalement contraire aux besoins de l’enfant pour un développement harmonieux et un élitisme précoce défavorable pour la majorité des enfants. C’est pourquoi nous tenons à proposer à vos enfants un athlétisme motivant, accessible et formateur.

Il est possible de faire 4 séances d’essai.

Compétition : pas de compétition pour les Éveil Athlé sauf le cross départemental du mois de janvier. Pour les Poussins la forme plus traditionnelle est initiée (50m, saut en longueur, lancer de vortex par exemple…).

Afin d’entretenir la convivialité, nous convions les parents aux séances d'entraînement dans le cadre de séances « Athlé en famille ».

 

Une saison à l’école d’athlétisme chez les benjamins et minimes

(Licence Athlé Compétition)

Pour les benjamins et minimes l’objectif prioritaire reste la motricité. C’est pourquoi nous continuons à explorer toutes les disciplines. Les jeunes peuvent commencer à choisir leurs épreuves mais ils resteront encore sur des épreuves multiples. L’athlétisme est un sport de mesure et d’évaluation, les jeunes pourront s’essayer sur des compétitions. Chaque athlète devra réaliser au moins 2 triathlons et 1 cross au cours de la saison sportive.

La saison se décompose en 2 parties. La saison d’hiver et la saison d’été. En hiver on retrouve 2 types de compétition : les cross qui débutent en novembre pour se terminer fin janvier et les compétitions en salle qui débutent en octobre et se terminent en mars. Pour la saison estivale d’avril à octobre les compétitions se déroulent sur stade en extérieur. Toutes les disciplines de l’athlétisme sont proposées.

 

A noter pour l’école d’athlétisme :

Un goûter est organisé avant chaque période de vacances.

Il est possible de faire un essai sur 4 semaines consécutives.

Il est conseillé de ne rien laissé dans les vestiaires.

Nous demandons un minimum de présence sur les séances pour un meilleur suivi.

A l’issue de la séance, nous ne sommes plus responsables de vos enfants. Merci de bien vouloir respecter les horaires.

Nous organisons différents stages au cours de l’année.

Une saison chez les plus grands

Athlé Compétition (Licence Athlé Compétition)

De cadet(te)s à vétéran(e)s, chacun connaît ses objectifs et organise sa saison individuellement en collaboration avec son entraîneur.

Les entraîneurs proposent des compétitions auxquelles les athlètes sont invités à participer. La finalité de l’entraînement est la compétition avec les qualités de chacun.

Mention particulière pour les INTERCLUBS : à partir de la catégorie Cadets, la participation aux Interclubs fait partie intégrante des compétitions auxquelles il est obligatoire de participer comme athlète ou comme bénévole.

 

Athlé Loisir-Running (Licence Athlé Running)

Vous voulez faire du footing en groupe sans pour autant faire de la compétition mais faire des progrès, rejoignez les coureurs de fond le mardi à 18h30 pour un premier accueil au stade Gaston Paris sans aucune prétention si

Vous souhaitez reprendre une activité physique après un long arrêt ?

Vous ne voulez plus courir seul(e) ?

Vous voulez bénéficier de conseils d’entraîneurs compétents ?

Nous vous proposerons des activités adaptées à vos attentes et à vos capacités.

Avec la Licence Loisirs, vous pourrez cependant participer à toutes les compétitions (piste, cross, trail, course hors-stade) sauf sur les Championnats FFA : Départementaux – Régionaux – Pré France – France.

Les athlètes souhaitant participer aux Interclubs doivent adhérer à la licence compétition.

Une saison chez les dirigeants (Licence Athlé Encadrement)

Une association sportive ne peut fonctionner sans bénévole et particulier des officiels. Puisque vous accompagnez votre enfant sur le stade, en compétition, rejoignez donc l’équipe des juges. Sans eux, les compétitions sportives ne peuvent pas exister.

 

ENCADREMENT :

 

BABY ATHLE

EVEIL ATHLE/POUSSINS

Amélie GIRARD, Michel GUILLET

BENJAMINS/MINIMES

Michel GUILLET, Solange CANADAS,

SPRINT

1/2 FOND et FOND

 

Michel GUILLET

CROSS/ROUTE/TRAIL

100M/110M HAIES

 

 

 

 

Michel GUILLET

400M/400M HAIES

MARCHE

HAUTEUR

LONGUEUR/TRIPLE

POIDS/DISQUE/MARTEAU

JAVELOT

EQUIPEMENT :

Nécessaire pour la pratique : chaussures de sport « type running » avec bon amorti, survêtement, K-way, casquette, short ou cuissard et/ou collant lycra, chaussures à pointes (à voir avec vos entraîneurs en fonction de la catégorie – Pas besoin de pointes avant la catégorie Poussins)

LE MAILLOT DE CLUB EST OBLIGATOIRE EN COMPETITION

 

AUCUN DOSSIER INCOMPLET NE SERA ACCEPTE

Pour tous renseignements complémentaires, vous pouvez nous joindre aux coordonnées suivantes :

 

Adresse

ECRAC

Mairie de Châtillon s/Seine 21400 Châtillon s/Seine

Téléphone :

06 86 46 94 79

 

Mail

guegan.edwige@orange.fr

 

PODIUMS

LES NEWS

L'ESPRIT ECRAC

il y a 6 jours
Toute l'association
Publié par Michel le 2019-01-15T08:19:06+0100

ACTUALITÉ TRAIL

il y a 1 mois
Publié par Michel le 2018-12-16T15:51:26+0100

14 JEUNES EN SALLE

il y a 1 mois
Toute l'association
Publié par Michel le 2018-12-10T11:14:35+0100

Tanguy à Plouay, souvenir

il y a 3 mois
Toute l'association
Publié par Michel le 2018-10-21T05:33:51+0200

5 petits écraquiens à Troyes

il y a 2 mois
Toute l'association
Publié par Michel le 2018-11-21T05:10:24+0100

INFOS

Mode de Qualification au Championnat de France de Cross-Country


A Pfaffenheim, le 17 février prochain, se joueront les qualifications pour les championnats de France de Cross. L'ECRAC jouera sur deux tableaux D'abord avec le cadet Tanguy Raillard. Déjà qualifié l'an dernier Tanguy tentera de renouveler cet exploit pour se rendre à Vittel, théâtre des Championnat 2019.

34 cadets seront qualifiés de manière individuelle auxquels il faut rajouter 3 équipes de club.

Partie serrée pour Tanguy.

Une équipe est née cet hiver du côté des féminines de l'ECRAC. C'est ainsi qu'avec le retour au club de Solène Fournet, une autre bonne nouvelle arrive aujourd'hui ; l'adhésion de Sophie Pescheux, qui représentera également les couleurs de la Foulée Châtillonaise. Si l'on ajoute la grande motivation d'Anne Finet et d'Amélie Girard, voilà bien, ici, de quoi jouer la représentation du pays châtillonnais au plus haut niveau... et par équipe cette fois, ce qui n'est encore jamais arriver. C'est ainsi que Edwige Guegan ou Pauline Pénagos voire la très méritante Séverine Raillard ou Alina Schaller pourraient bien profiter d'une excellente nouvelle cette hiver. De quoi bien fêter le 69ème anniversaire de leur entraîneur unique et préféré.

18 individuelles feront partie du lot des qualifiées ainsi que 3 équipes du Grand Est.

Pas facile mais jouable au vu des résultats de l'an dernier sur le cross court.

L'ACTU DE L'ECRAC

3 athlètes ont représenté les couleurs de l'ECRAC au Trail du Vieux Semur le samedi 12 janvier de cette nouvelle année. Si l'on ajoute la juniore Camille Philips, victorieuse en junior sous les couleurs du lycée Désiré Nisard, et Alain Pozzobon pour les pompiers châtillonnais cela porte à 5 le nombre de nos représentants présents dans la cité moyennageuse.

8 km : 444 classés

39. Ludo Genty 39'57 - 37/281 M - 17/114 SEM

131 Alain Pozzobon 47'29 - 131/281 M - 7/34 M2M

143 Camille Philips 48'32 - 15/161  1/4 JUF

291. Jean-Luc Bussard 57'13 - 221/281 M - 25/36 M2M

27 km : 148 classés 25. Maxence Mongin 2h27'07 - 24/137 M - 17/65 SEM

COMPÉTITIONS

COURSES HORS STADE

STATISTIQUES