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Hommes


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Barèmes et Tables de cotation
Niveau des records ECRAC
Barème Hommes
Epreuves Cat. IR2
20 pt		 IR3
19 pt		 IR4
18 pt		 R1
15 pt		 R2
14 pt		 R3
13 pt		 R4
12 pt		 R5
11 pt		 R6
10 pt		 D1
8 pt		 D2
7 pt		 D3
6 pt		 D4
5 pt		 D5
4 pt		 D6
3 pt		 D7
2 pt
*50m CJESV 6''30 6''37 6''44 6''50 6''60 6''68 6''76 6''84 6''94 7''04 7''14 7''24 7''34 7''44 7''54 7''64
*60m CJESV 7''34 7''44 7''54 7''64 7''74 7''84 7''94 8''04 8''14 8''24 8''34 8''44 8''54 8''64 8''84 9''04
100m CJESV 11''34 11''44 11''54 11''74 11''94 12''14 12''24 12''34 12''44 12''54 12''74 12''94 13''14 13''44 13''74 14''14
200m CJESV 22''84 23''14 23''44 23''74 24''14 24''54 24''84 25''14 25''44 25''74 26''14 26''54 26''94 27''44 28''24 29''04
400m CJESV 51''44 52''44 53''44 54''44 55''44 56''44 57''44 58''44 59''44 60''44 61''44 62''44 63''44 64''44 65''44 66''44
800m CJESV 1'59''00 2'01''00 2'03''00 2'05''00 2'07''00 2'09''00 2'11''00 2'14''00 2'17''00 2'20''00 2'22''00 2'24''00 2'27''00 2'30''00 2'33''00 2'36''00
1 000m CJESV 2'32''50 2'35''00 2'38''00 2'41''00 2'44''00 2'47''00 2'50''00 2'53''00 2'57''00 3'01''00 3'04''00 3'08''00 3'12''00 3'16''00 3'20''00 3'25''00
1 500m CJESV 4'04''00 4'09''00 4'14''00 4'19''00 4'24''00 4'29''00 4'34''00 4'39''00 4'44''00 4'49''00 4'54''00 4'59''00 5'04''00 5'12''00 5'20''00 5'28''00
3 000m CJESV 8'50''00 9'00''00 9'10''00 9'20''00 9'30''00 9'40''00 9'50''00 10'00''00 10'10''00 10'20''00 10'30''00 10'40''00 11'00''00 11'15''00 11'30''00 11'45''00
5 000m JESV 15'20''00 15'40''00 16'00''00 16'20''00 16'40''00 17'00''00 17'20''00 17'40''00 18'00''00 18'20''00 18'40''00 19'10''00 19'40''00 20'10''00 21'00''00 22'00''00
10 000m - 10km CJESV 32'45 33'30 34'15 35'00 35'45 36'30 37'15 38'00 38'45 39'30 40'30 41'30 43'00 45'00 47'00 50'00
Semi-Marathon JESV 1h12'30 1h14'00 1h15'30 1h17'30 1h19'00 1h20'30 1h22'30 1h24'00 1h27'00 1h30'00 1h34'00 1h37'00 1h41'00 1h45'00 1h50'00 1h55'00
Marathon ESV 2h36'00 2h40'00 2h44'00 2h48'00 2h53'00 2h58'00 3h03'00 3h08'00 3h14'00 3h20'00 3h26'00 3h34'00 3h42'00 3h50'00 4h00'00 4h10'00
*50m Haies 0.91m C 7''54 7''74 7''94 8''14 8''34 8''44 8''54 8''64 8''74 8''84 8''94 9''04 9''14 9''24 9''34 9''44
*50m Haies 0.99m JV 7''64 7''84 8''04 8''24 8''44 8''54 8''64 8''74 8''84 8''94 9''04 9''14 9''24 9''34 9''44 9''54
*50m Haies 1.06m CJESV 7''74 8''04 8''24 8''44 8''64 8''74 8''84 8''94 9''04 9''14 9''24 9''34 9''44 9''54 9''64 9''84
*60m Haies 0.91m C 8''54 8''74 8''94 9''14 9''44 9''64 9''84 9''94 10''04 10''14 10''34 10''54 10''64 10''74 10''84 10''94
*60m Haies 0.99m JV 8''74 8''94 9''14 9''44 9''64 9''84 9''94 10''04 10''14 10''34 10''54 10''64 10''74 10''84 10''94 11''14
*60m Haies 1.06m CJESV 8''94 9''14 9''44 9''64 9''84 9''94 10''04 10''14 10''34 10''54 10''64 10''74 10''84 10''94 11''14 11''34
110m Haies 0.91m C 15''24 15''54 15''84 16''14 16''54 16''94 17''34 17''64 17''94 18''24 18''54 19''04 19''54 20''04 20''54 21''04
110m Haies 0.99m JV 15''54 15''84 16''14 16''54 16''94 17''34 17''64 17''94 18''24 18''54 19''04 19''54 20''04 20''54 21''04 21''54
110m Haies 1.06m CJESV 15''84 16''14 16''54 16''94 17''34 17''64 17''94 18''24 18''54 19''04 19''54 20''04 20''54 21''04 21''54 22''04
320m Haies C 42''64 43''24 44''24 45''24 46''24 47''24 48''24 49''24 50''24 51''24 52''24 53''24 54''24 55''24 56''24 57''24
400m Haies CJESV 57''24 58''24 59''24 60''24 61''44 62''64 63''84 65''04 66''24 67''24 68''24 69''24 70''24 71''24 72''24 74''24
2 000m Steeple C 6'22''00 6'28''00 6'35''00 6'42''00 6'50''00 7'00''00 7'10''00 7'20''00 7'30''00 7'40''00 7'50''00 8'00''00 8'10''00 8'20''00 8'30''00 8'40''00
3 000m Steeple JESV 9'50''00 10'00''00 10'10''00 10'20''00 10'35''00 10'50''00 11'05''00 11'20''00 11'30''00 11'40''00 11'50''00 12'00''00 12'20''00 12'35''00 12'50''00 13'05''00
Hauteur CJESV 1m92 1m89 1m85 1m81 1m78 1m75 1m72 1m68 1m64 1m60 1m55 1m50 1m45 1m40 1m35 1m30
Perche CJESV 4m40 4m30 4m20 4m00 3m80 3m60 3m50 3m40 3m30 3m20 3m00 2m80 2m60 2m40 2m20 2m00
Longueur CJESV 6m60 6m40 6m30 6m20 6m10 6m00 5m85 5m65 5m50 5m35 5m20 5m00 4m80 4m60 4m30 4m00
Triple Saut CJESV 13m80 13m50 13m20 12m90 12m60 12m30 12m00 11m70 11m40 11m10 10m80 10m50 10m20 9m90 9m60 9m20
Poids 5kg C 15m40 15m00 14m50 14m00 13m50 13m00 12m40 11m80 11m20 10m60 10m00 9m40 8m80 8m20 7m60 7m00
Poids 6kg CJ 14m40 14m00 13m50 13m00 12m50 12m00 11m40 10m80 10m20 9m60 9m10 8m60 8m10 7m60 7m10 6m60
Poids 7kg CJESV 13m40 13m00 12m50 12m00 11m50 11m00 10m40 9m80 9m20 8m60 8m20 7m80 7m40 7m00 6m60 6m20
Disque 1.5kg C 45m00 43m00 42m00 40m00 39m00 38m00 37m00 35m00 33m00 31m00 29m00 27m00 25m00 23m00 21m00 19m00
Disque 1.75kg CJ 43m00 41m00 40m00 38m00 37m00 36m00 35m00 33m00 31m00 29m00 27m00 25m00 23m00 21m00 19m00 17m00
Disque 2kg CJESV 41m00 39m00 38m00 36m00 35m00 34m00 33m00 31m00 29m00 27m00 25m00 23m00 21m00 19m00 17m00 15m00
Marteau 5kg C 59m00 57m00 54m00 52m00 50m00 48m00 46m00 44m00 41m00 38m00 36m00 34m00 32m00 30m00 25m00 22m00
Marteau 6kg CJ 54m00 52m00 50m00 47m00 45m00 43m00 41m00 39m00 37m00 34m00 32m00 30m00 28m00 26m00 23m00 20m00
Marteau 7kg CJESV 49m00 47m00 45m00 43m00 41m00 39m00 37m00 35m00 33m00 31m00 29m00 27m00 25m00 23m00 21m00 18m00
Javelot 700g C 57m00 54m00 52m00 50m00 48m00 46m00 44m00 42m00 40m00 38m00 36m00 34m00 32m00 29m00 26m00 22m00
Javelot 800g CJESV 54m00 51m00 49m00 47m00 45m00 43m00 41m00 39m00 37m00 35m00 33m00 31m00 29m00 26m00 23m00 20m00
3 000m marche C 14'30''00 14'40''00 15'00''00 15'20''00 15'40''00 16'00''00 16'20''00 16'40''00 17'10''00 17'40''00 18'10''00 18'40''00 19'30''00 20'00''00 20'30''00 21'00''00

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Barème FFA Masculins

Barème FFA Masculins

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STAGE TOUSSAINT

Salle Désiré Veque

Convivialité et préparation saison hivernale assurée

Lundi 21 octobre de 10h à 12h et de 14h à 16h

Mardi 22 octobre de 10h à 12h et de 14h à 16h

Mercredi 23 octobre de 10h à 12h

Encadrement : Séverine , Maria, Michel, Jean-Marie

Repas 6€/jour/enfant à donner le 1er jour du stage

CONVOCATION

Samedi 23 NOVEMBRE

COMPÉTITION

GYMNASE DANIEL CHARLES

5 rue du Champ de Foire à SEMUR EN AUXOIS

RENDEZ-VOUS : 8H30 Cours Labbé ou à 9H30 sur place

Déplacement : en voiture ou sur place

NE PAS OUBLIER MAILLOTS DE CLUB

Personnes à contacter en cas de problème

Guillet Michel : 06 07 77 30 04

LICENCE OBLIGATOIRE

Fin de compétition : 13 H 00

PROGRAMME : Medecine Ball, 30m Haies, 30m, Pentabond.

PODIUMS

CHAMPIONNES

DE

FRANCE

Edwige ! Sophie ! Séverine ! Amélie !

Edwige-Sophie-Séverine-Amélie


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COMPÉTITIONS

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