La magie des Interclubs
il y a 2 semaines
Toute l'association
| Barèmes et Tables de cotation | |||||||||||||||||
| Niveau des records ECRAC | |||||||||||||||||
| Barème Hommes | |||||||||||||||||
| Epreuves | Cat. | IR2 20 pt |
IR3 19 pt |
IR4 18 pt |
R1 15 pt |
R2 14 pt |
R3 13 pt |
R4 12 pt |
R5 11 pt |
R6 10 pt |
D1 8 pt |
D2 7 pt |
D3 6 pt |
D4 5 pt |
D5 4 pt |
D6 3 pt |
D7 2 pt |
| *50m | CJESV | 6''30 | 6''37 | 6''44 | 6''50 | 6''60 | 6''68 | 6''76 | 6''84 | 6''94 | 7''04 | 7''14 | 7''24 | 7''34 | 7''44 | 7''54 | 7''64 |
| *60m | CJESV | 7''34 | 7''44 | 7''54 | 7''64 | 7''74 | 7''84 | 7''94 | 8''04 | 8''14 | 8''24 | 8''34 | 8''44 | 8''54 | 8''64 | 8''84 | 9''04 |
| 100m | CJESV | 11''34 | 11''44 | 11''54 | 11''74 | 11''94 | 12''14 | 12''24 | 12''34 | 12''44 | 12''54 | 12''74 | 12''94 | 13''14 | 13''44 | 13''74 | 14''14 |
| 200m | CJESV | 22''84 | 23''14 | 23''44 | 23''74 | 24''14 | 24''54 | 24''84 | 25''14 | 25''44 | 25''74 | 26''14 | 26''54 | 26''94 | 27''44 | 28''24 | 29''04 |
| 400m | CJESV | 51''44 | 52''44 | 53''44 | 54''44 | 55''44 | 56''44 | 57''44 | 58''44 | 59''44 | 60''44 | 61''44 | 62''44 | 63''44 | 64''44 | 65''44 | 66''44 |
| 800m | CJESV | 1'59''00 | 2'01''00 | 2'03''00 | 2'05''00 | 2'07''00 | 2'09''00 | 2'11''00 | 2'14''00 | 2'17''00 | 2'20''00 | 2'22''00 | 2'24''00 | 2'27''00 | 2'30''00 | 2'33''00 | 2'36''00 |
| 1 000m | CJESV | 2'32''50 | 2'35''00 | 2'38''00 | 2'41''00 | 2'44''00 | 2'47''00 | 2'50''00 | 2'53''00 | 2'57''00 | 3'01''00 | 3'04''00 | 3'08''00 | 3'12''00 | 3'16''00 | 3'20''00 | 3'25''00 |
| 1 500m | CJESV | 4'04''00 | 4'09''00 | 4'14''00 | 4'19''00 | 4'24''00 | 4'29''00 | 4'34''00 | 4'39''00 | 4'44''00 | 4'49''00 | 4'54''00 | 4'59''00 | 5'04''00 | 5'12''00 | 5'20''00 | 5'28''00 |
| 3 000m | CJESV | 8'50''00 | 9'00''00 | 9'10''00 | 9'20''00 | 9'30''00 | 9'40''00 | 9'50''00 | 10'00''00 | 10'10''00 | 10'20''00 | 10'30''00 | 10'40''00 | 11'00''00 | 11'15''00 | 11'30''00 | 11'45''00 |
| 5 000m | JESV | 15'20''00 | 15'40''00 | 16'00''00 | 16'20''00 | 16'40''00 | 17'00''00 | 17'20''00 | 17'40''00 | 18'00''00 | 18'20''00 | 18'40''00 | 19'10''00 | 19'40''00 | 20'10''00 | 21'00''00 | 22'00''00 |
| 10 000m - 10km | CJESV | 32'45 | 33'30 | 34'15 | 35'00 | 35'45 | 36'30 | 37'15 | 38'00 | 38'45 | 39'30 | 40'30 | 41'30 | 43'00 | 45'00 | 47'00 | 50'00 |
| Semi-Marathon | JESV | 1h12'30 | 1h14'00 | 1h15'30 | 1h17'30 | 1h19'00 | 1h20'30 | 1h22'30 | 1h24'00 | 1h27'00 | 1h30'00 | 1h34'00 | 1h37'00 | 1h41'00 | 1h45'00 | 1h50'00 | 1h55'00 |
| Marathon | ESV | 2h36'00 | 2h40'00 | 2h44'00 | 2h48'00 | 2h53'00 | 2h58'00 | 3h03'00 | 3h08'00 | 3h14'00 | 3h20'00 | 3h26'00 | 3h34'00 | 3h42'00 | 3h50'00 | 4h00'00 | 4h10'00 |
| *50m Haies 0.91m | C | 7''54 | 7''74 | 7''94 | 8''14 | 8''34 | 8''44 | 8''54 | 8''64 | 8''74 | 8''84 | 8''94 | 9''04 | 9''14 | 9''24 | 9''34 | 9''44 |
| *50m Haies 0.99m | JV | 7''64 | 7''84 | 8''04 | 8''24 | 8''44 | 8''54 | 8''64 | 8''74 | 8''84 | 8''94 | 9''04 | 9''14 | 9''24 | 9''34 | 9''44 | 9''54 |
| *50m Haies 1.06m | CJESV | 7''74 | 8''04 | 8''24 | 8''44 | 8''64 | 8''74 | 8''84 | 8''94 | 9''04 | 9''14 | 9''24 | 9''34 | 9''44 | 9''54 | 9''64 | 9''84 |
| *60m Haies 0.91m | C | 8''54 | 8''74 | 8''94 | 9''14 | 9''44 | 9''64 | 9''84 | 9''94 | 10''04 | 10''14 | 10''34 | 10''54 | 10''64 | 10''74 | 10''84 | 10''94 |
| *60m Haies 0.99m | JV | 8''74 | 8''94 | 9''14 | 9''44 | 9''64 | 9''84 | 9''94 | 10''04 | 10''14 | 10''34 | 10''54 | 10''64 | 10''74 | 10''84 | 10''94 | 11''14 |
| *60m Haies 1.06m | CJESV | 8''94 | 9''14 | 9''44 | 9''64 | 9''84 | 9''94 | 10''04 | 10''14 | 10''34 | 10''54 | 10''64 | 10''74 | 10''84 | 10''94 | 11''14 | 11''34 |
| 110m Haies 0.91m | C | 15''24 | 15''54 | 15''84 | 16''14 | 16''54 | 16''94 | 17''34 | 17''64 | 17''94 | 18''24 | 18''54 | 19''04 | 19''54 | 20''04 | 20''54 | 21''04 |
| 110m Haies 0.99m | JV | 15''54 | 15''84 | 16''14 | 16''54 | 16''94 | 17''34 | 17''64 | 17''94 | 18''24 | 18''54 | 19''04 | 19''54 | 20''04 | 20''54 | 21''04 | 21''54 |
| 110m Haies 1.06m | CJESV | 15''84 | 16''14 | 16''54 | 16''94 | 17''34 | 17''64 | 17''94 | 18''24 | 18''54 | 19''04 | 19''54 | 20''04 | 20''54 | 21''04 | 21''54 | 22''04 |
| 320m Haies | C | 42''64 | 43''24 | 44''24 | 45''24 | 46''24 | 47''24 | 48''24 | 49''24 | 50''24 | 51''24 | 52''24 | 53''24 | 54''24 | 55''24 | 56''24 | 57''24 |
| 400m Haies | CJESV | 57''24 | 58''24 | 59''24 | 60''24 | 61''44 | 62''64 | 63''84 | 65''04 | 66''24 | 67''24 | 68''24 | 69''24 | 70''24 | 71''24 | 72''24 | 74''24 |
| 2 000m Steeple | C | 6'22''00 | 6'28''00 | 6'35''00 | 6'42''00 | 6'50''00 | 7'00''00 | 7'10''00 | 7'20''00 | 7'30''00 | 7'40''00 | 7'50''00 | 8'00''00 | 8'10''00 | 8'20''00 | 8'30''00 | 8'40''00 |
| 3 000m Steeple | JESV | 9'50''00 | 10'00''00 | 10'10''00 | 10'20''00 | 10'35''00 | 10'50''00 | 11'05''00 | 11'20''00 | 11'30''00 | 11'40''00 | 11'50''00 | 12'00''00 | 12'20''00 | 12'35''00 | 12'50''00 | 13'05''00 |
| Hauteur | CJESV | 1m92 | 1m89 | 1m85 | 1m81 | 1m78 | 1m75 | 1m72 | 1m68 | 1m64 | 1m60 | 1m55 | 1m50 | 1m45 | 1m40 | 1m35 | 1m30 |
| Perche | CJESV | 4m40 | 4m30 | 4m20 | 4m00 | 3m80 | 3m60 | 3m50 | 3m40 | 3m30 | 3m20 | 3m00 | 2m80 | 2m60 | 2m40 | 2m20 | 2m00 |
| Longueur | CJESV | 6m60 | 6m40 | 6m30 | 6m20 | 6m10 | 6m00 | 5m85 | 5m65 | 5m50 | 5m35 | 5m20 | 5m00 | 4m80 | 4m60 | 4m30 | 4m00 |
| Triple Saut | CJESV | 13m80 | 13m50 | 13m20 | 12m90 | 12m60 | 12m30 | 12m00 | 11m70 | 11m40 | 11m10 | 10m80 | 10m50 | 10m20 | 9m90 | 9m60 | 9m20 |
| Poids 5kg | C | 15m40 | 15m00 | 14m50 | 14m00 | 13m50 | 13m00 | 12m40 | 11m80 | 11m20 | 10m60 | 10m00 | 9m40 | 8m80 | 8m20 | 7m60 | 7m00 |
| Poids 6kg | CJ | 14m40 | 14m00 | 13m50 | 13m00 | 12m50 | 12m00 | 11m40 | 10m80 | 10m20 | 9m60 | 9m10 | 8m60 | 8m10 | 7m60 | 7m10 | 6m60 |
| Poids 7kg | CJESV | 13m40 | 13m00 | 12m50 | 12m00 | 11m50 | 11m00 | 10m40 | 9m80 | 9m20 | 8m60 | 8m20 | 7m80 | 7m40 | 7m00 | 6m60 | 6m20 |
| Disque 1.5kg | C | 45m00 | 43m00 | 42m00 | 40m00 | 39m00 | 38m00 | 37m00 | 35m00 | 33m00 | 31m00 | 29m00 | 27m00 | 25m00 | 23m00 | 21m00 | 19m00 |
| Disque 1.75kg | CJ | 43m00 | 41m00 | 40m00 | 38m00 | 37m00 | 36m00 | 35m00 | 33m00 | 31m00 | 29m00 | 27m00 | 25m00 | 23m00 | 21m00 | 19m00 | 17m00 |
| Disque 2kg | CJESV | 41m00 | 39m00 | 38m00 | 36m00 | 35m00 | 34m00 | 33m00 | 31m00 | 29m00 | 27m00 | 25m00 | 23m00 | 21m00 | 19m00 | 17m00 | 15m00 |
| Marteau 5kg | C | 59m00 | 57m00 | 54m00 | 52m00 | 50m00 | 48m00 | 46m00 | 44m00 | 41m00 | 38m00 | 36m00 | 34m00 | 32m00 | 30m00 | 25m00 | 22m00 |
| Marteau 6kg | CJ | 54m00 | 52m00 | 50m00 | 47m00 | 45m00 | 43m00 | 41m00 | 39m00 | 37m00 | 34m00 | 32m00 | 30m00 | 28m00 | 26m00 | 23m00 | 20m00 |
| Marteau 7kg | CJESV | 49m00 | 47m00 | 45m00 | 43m00 | 41m00 | 39m00 | 37m00 | 35m00 | 33m00 | 31m00 | 29m00 | 27m00 | 25m00 | 23m00 | 21m00 | 18m00 |
| Javelot 700g | C | 57m00 | 54m00 | 52m00 | 50m00 | 48m00 | 46m00 | 44m00 | 42m00 | 40m00 | 38m00 | 36m00 | 34m00 | 32m00 | 29m00 | 26m00 | 22m00 |
| Javelot 800g | CJESV | 54m00 | 51m00 | 49m00 | 47m00 | 45m00 | 43m00 | 41m00 | 39m00 | 37m00 | 35m00 | 33m00 | 31m00 | 29m00 | 26m00 | 23m00 | 20m00 |
| 3 000m marche | C | 14'30''00 | 14'40''00 | 15'00''00 | 15'20''00 | 15'40''00 | 16'00''00 | 16'20''00 | 16'40''00 | 17'10''00 | 17'40''00 | 18'10''00 | 18'40''00 | 19'30''00 | 20'00''00 | 20'30''00 | 21'00''00 |
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Barème FFA Masculins
WE - 12/13mai
Tantôt dans la douleur, tantôt avec plaisir, l'ECRAC était sur tous les fronts ce week-end !
Bravo à nos 4 coureurs, ils sont allés au bout de leurs objectifs, malgré les conditions climatiques 
qui ont durci les épreuves, en particulier pour nos traileurs.
Ecotrail de l'Ain - Promenade du Bûcheron 70 km D+ 2900 m
Pierre-Henri Chambrette termine 45e/59 classés en 10h31'11
Trail des Forts de Besançon 48 km D+ 2100 m - 604 classés
169. Maxence Mongin 6h16'13 - 103 SEM
Semi-Marathon de Troyes - 1091 classés
251. Ludovic Genty 1h34'37 - 237/828 M - 109/312 SEM
543. Edwige Guégan 1h46'32 - 48/263 F - 16/90 M1F
WE - 28/29 avril
Au trail de la Chouette à Dijon
4 athlètes représentaient l'ECRAC sur de jolis tracés, Maxime Letot accède à la plus haute marche du podium dans sa catégorie ! Félicitations et bravo à tous !
La Chevêchette - 12,5 km D+ 300 m - 392 classés
19. Maxime Letot : 1h04'37 - 18/237 M - 1er/4 ESM
51. Alexandre Parietti : 1h11'33 - 48/237 M - 11/72 V1M
200. Estelle Girard : 1h28'33 - 39/155 F - 18/55 V1F
Le Grand Duc - 31 km D+ 1300 m - 266 classés
144. Jérôme Duthu: 4h17'43 - 135/236 M - 39/66 V1M
Après le marathon d'Annecy et fraîchement reposé, Pierre Delettre a couru les 10 km du tour de Houilles (78)
Grace à un chrono de 40'44, il se classe 77/377 au scratch, 75/278 M, 30/114 SEM. Il a assuré
Pierre-Henri Chambrette poursuit sa saison trail dans le Jura à Clairevaux-les-Lacs, 55 km D+ 2000 m
Super parcours mais exigeant pour les adducteurs... Le Jura terre de Trail !!!
Féliciation à Pierre-Henri qui vient à bout de ces 55 km en 7h05'42, classé 34/71 au scratch et 11/22 SEM
DIM ·22 avril Annecy
Sous le soleil de la Haute-Savoie. Deux de nos athlètes ont pris le départ du marathon et du semi-marathon. Encore peu habitués à des températures élevées, ils ont dû gérer leurs courses sous une chaleur estivale ! Bravo à tous les deux !!!
Marathon : 2728 classés
1213. Pierre Delettre : TP 3h56'02 - 1060/2110 M - 406/737 SM
Semi-marathon : 3660 classés
1644. Poo'liinee Pgs : TP 02h10'07 - 394/1521 F - 225/793 SF
Les résultats du week-end 14 & 15 avril
Les foulées du Lac Kir 10 km - 509 classés
251. Edwige Guégan 49'37 - 35/157 F - 13/52 V1F
Trail de Montaigu
13 km - 296 m D+ - 453 classés
22. Maxime Letot 58'08 - 22/ 323 M - 3/7 ESM 
106. Alexandre Parietti 1h08'45 - 104/323 M - 33/115 V1M
313. Estelle Girard 1h25'14 - 44/130 F - 15/44 V1F
27 km - 750 m D+ - 127 classés
21. Maxence Mongin 2h18'27 - 21/112 M - 12/38 SEM
3h28'12, c'est le chrono que s'offre Pierre Marechal au marathon de Paris ! Il prend la 4528e place de cette course mythique sur 42093 classés...Chapeau bas !!!
